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정신건강정보
ADHD?
집중력을 담당하는 신경회로의 발달미숙과 신경전달 물질의 부족 및 기능적 발달 지연으로 인한 행동조절장애로 지속적으로 주의력이 부족하여 산만하고, 과잉행동 및 충동적 행동을 보이는 상태를 말한다.
증상
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01
부주의
- 외부 자극에 쉽게 산만해짐
- 필요한 물건 (ex. 장난감, 과제, 연필, 책, 등)을 자주 잃어버림
- 경청의 어려움
- 세부적인 면에 주의를 기울이지 못 함
- 학업이나 다른 활동에 자주 실수를 저지름
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02
과잉행동
- 손발을 가만히 두지 못 함
- 의자에서 꼼지락거리거나 착석의 어려움
- 지나치게 뛰어다님
- 지나치게 수다스러움
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03
충동성
- 질문이 끝나기 전에 성급하게 대답
- 차례와 질서를 지키지 못 함
- 다른 사람의 활동을 방해하고 간섭 (ex.대화나 게임에 참견)
치료
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약물치료- 80% 정도가 분명한 호전을 보임
- 주의 산만함, 과잉 활동, 충동성 감소
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정신사회적 치료- 인지행동치료, 놀이치료, 사회성 그룹치료 등
- 약물치료와 심리치료가 병행되는 것이 좋음
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- 건강한 식습관(육식, 인스턴트 식품 섭취 조절하기)
- 자연적인 생체리듬 유지(햇빛보기, 운동하기, 건강한 수면 유지)
- 적절한 스트레스 관리
- 과도한 TV나 스마트폰 시청은 ADHD 발병률을 70% 이상 높인다는 보고가 있음
특성
- 선택적 주의의 어려움
- 정지상태 유지의 어려움(산만함)
- 자기억제능력의 부족
- 공격성(대인관계)
- 사회성 발달 미약
청소년기 ADHD
- 아동기에 적절한 치료가 선행되지 않았을 때 지속됨
- 아동기에 비해 산만함은 감소하나, 선택적 주의집중력은 학업등에 방해가 됨
- 충동성은 청소년기 특성과 맞물려 더욱 과격해 질 수 있고, 비행과 심한 반항, 반사회적 행동 또는 학업중단으로 이어지는 경우도 있음.
성인기 ADHD
- 치료되지 않은 ADHD는 성인기에도 지속될 수 있음
- 도박, 알코올의존
- 지속적 직장유지의 어려움으로 이직이 잦음
- 배우자를 자주 바꾸는 경우도 있음
ADHD의 원인
아직까지는 ADHD의 발병을 완벽하게 설명할 수 있는 원인은 알기가 어려우나 대체로 몇 가지 주요 원인이 ADHD와 연관성이 있다고 알려져 있습니다.
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유전적 요인
ADHD아동의 부모나 형제 중 30%정도에서 주의력결핍문제가 있다는 보고가 있다.
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심리적 요인
임신 시 임산부의 영양부족, 흡연, 과도한 스트레스, 감염, 조산 및 난산으로 인한 두부손상 등이 관련될 수 있다.
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뇌기능
최근 뇌의 구조적 이상, 기능적 이상, 생화학적 이상, 생리적 이상등이 증명되고 있고, 계속 연구중에 있다.
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