걷기 커뮤니티 | 일상 속 걷기사업 | 건강증진사업 | 보건소 사업 : 전남광주통합특별시 서구보건소

모두가 함께 만들고 누리는

보건소 사업

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서구에서는 모바일 걷기 앱 「워크온(WalkON)」을 활용한 걷기 커뮤니티를 운영하고 있습니다. 걷기 커뮤니티에서는 주민들이 일상 속 걷기를 실천할 수 있도록 매월 다양한 걷기 챌린지를 운영하고 있으며, 건강정보 제공, 건강생활 실천 활동 안내, 커뮤니티 게시판을 통한 활동 공유 등 다양한 건강증진 서비스를 제공하고 있습니다. 함께 걸으며 건강한 생활습관을 만들고 다양한 걷기 챌린지에도 참여해 보세요.

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▲ QR코드를 스캔하면 「전남광주통합특별시 서구 걷기 커뮤니티」로 바로 이동할 수 있습니다.

방 법 : 6개 권역(상무, 풍암, 화정, 치평, 동천, 금호)으로 구성하여 전문 코치 지도
활동내용 : 슬로우조깅 정기 운영 및 운동 재활 교육
1. (정기모임) 팀별 슬로우조깅 활동 및 관리 : 주 2회
2. (정기코칭) 근력운동, 통증별 스트레칭 교육 : 월 1회
3. (합동모임) 단체 조깅 및 피드백 공유 : 월 1회

세부일정

구분	시기	비고
정기모임	· 상무팀: 월, 수 오전 09:30 · 풍암팀: 월, 수 오전 09:30 · 화정팀: 월, 금 오전 09:30 · 치평팀: 월, 목 오전 09:00 · 동천팀: 월 저녁 07:30, 금 오전 08:30 · 금호팀: 월, 수 오전 09:00	· 상무팀: 518기념공원 · 풍암팀: 풍암생활체육공원 · 화정팀: 염주근린공원 · 치평팀: 상무시민공원 · 동천팀: 광주천변 · 금호팀: 중앙공원
정기코칭	· 장소: 관내 PT샵 ‣ (첫째 주 토요일) 풍암, 화정, 동천팀 11:00~11:50 ‣ (셋째 주 토요일) 상무, 치평, 금호팀 11:00~11:50
합동모임	매월 마지막주 수요일 10:00~11:00	· 장소: 권역별 순환

구분

시기

비고

정기모임

· 상무팀: 월, 수 오전 09:30

· 풍암팀: 월, 수 오전 09:30

· 화정팀: 월, 금 오전 09:30

· 치평팀: 월, 목 오전 09:00

· 동천팀: 월 저녁 07:30, 금 오전 08:30

· 금호팀: 월, 수 오전 09:00

· 상무팀: 518기념공원 · 풍암팀: 풍암생활체육공원

· 화정팀: 염주근린공원 · 치평팀: 상무시민공원